本気ダイエット日記「腹とけじめリベンジ!」vol.4

でぶワタベマンです!

腹とけじめ開始から1ヶ月と1週間が経ちました!

 

★腹とけじめリベンジ!とは…

 

先日、風邪を引いたおかげで腹がヘコみました!

風邪引いて、腹引っ込む

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

…が、体重に全然異変あらず(T_T)

要は最近、飲み会が多く体重が増えてきたなか

風邪引いて腹引っ込んで先々週の体重に戻ったってだけなんす…。

 

ヤバい!!このペースは、以前の失敗した時に戻る!!

とりあえず今月中の目標体重は、【70.3kg】。

ここまで落とさなければ、俺の夏は無い!

 

夏が無いということは、BEACH PARTYも花やしき貸切り 夏祭りも無いということ!

もう一度気を引き締め、頑張りますぅ…。

 

ジムにも行き、1日の摂取カロリーは1500kcal以内に抑え

黒酢飲んで、サプリも食ってるんだけどなぁ……。

 

腹とけじめ記録
★5月2日〜5月9日★
ジム通い回数:2回
現体重   :72.7kg
前回との比較:-0.3kg
初回との比較:−2.3kg
目標体重  :69kg
到達日目標 :6月30日

※このペースは危険…

本気ダイエット日記「腹とけじめリベンジ!」番外編

でぶワタベマンです!

腹とけじめリベンジがスタートして1ヶ月が経ちました。

今回は番外編ということで、ちょっとした過去の栄光を。

 

こないだ友人から、大学時代の画像をもらいました。

下記は、俺が大学卒業する時の写真なんですが…

左から2番目の男

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痩せとります!!

本気ダイエット日記「腹とけじめリベンジ!」vol.3

でぶワタベマンです!

腹とけじめ開始から4週間が経ちました!

 

★腹とけじめリベンジ!とは…

 

何かほんのり…成果が出てきましたぜ!

4月27日(金)の腹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん腹へっこましたりはしてません。

開始当初と比べるとほんの少しは……

4月いっぴの腹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この調子で頑張ります!

 

さて、今回は皆さんに質問です。

Q,走る時にテンション上がる曲って何がありますか??

本気ダイエット日記「腹とけじめリベンジ!」vol.2

でぶワタベマンです!

前回の「腹とけじめリベンジ!vol.1」は、今年1番のアクセス数でした(笑)

 

かくいう俺はと言うと…

いやいや、そんな早くに結果は出ませんって。

臨月です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

臨月万歳!

 

色んな人に「腹とけじめは、結局痩せられないからオモシロい(笑)」って言われますが

今回は、マジで負けねえーーーぞっ!!

 

その本気グッズがコレ▼

 

こいつらと共に!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【黒酢 or 果実酢】

写真は果実酢ですな。要は、脂肪の吸収を抑えてくれる効果があり、食後に飲む訳ですが

俺の場合は、別の効果があります。

とにかく、酢みたいにマズいもんが大嫌いなんで

酢を飲んだ後は、食欲が失せます。

なので、間食を控える効果があるわけですな(笑)

 

【サプリメント】

TV CMでもお馴染みの、ハイキングウォーキングQ太郎が宣伝してる「フォースコリー」です。

効くかどうかは全く未知数ですが、とりあえず毎日3〜4粒飲んでます。

 

【野菜ジュース】

いや…意外に飲めるんすよ。意外に…。

本気ダイエット日記「腹とけじめリベンジ!」vol.1

でぶワタベマンです!

知る人ぞ知る、バカ企画が再始動!

75kg腹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※この腹は、ノンフィクションです。

 

以前、mixiでのみ掲載していたダイエット日記「腹とけじめ」。

昨年、3ヶ月で8kg痩せることを宣言し、

毎週、ダイエットのために行った行動・変化した体重・腹の画像を日記に掲載。

結果は、失敗…。

しかも、しゃあしゃあとそのままバックレてました…。

あとから聞くと、割とファンの方がいてくださったとのこと(笑)

 

実はその後、リベンジ!を宣言し、昨年11月よりダイエットを再開していました。

上記写真は、昨年11月のものです。

 

部屋にもこんな感じで、自分の太っている写真とダイエット表を貼り

左がダイエット表、右が己の写真

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事中、常に腹が見える状況をつくり頑張ってました。

 

結果は……………失敗。

 

でも…やはり、この腹はいただけない!

夏には、BEACH PARTYも控えてる!!

 

ってなわけで、今回こそ!絶対痩せます!!

肉と己とのガチンコ勝負「MEAT FIGHT」。