本気ダイエット日記「腹とけじめリベンジ!」vol.4

でぶワタベマンです!

腹とけじめ開始から1ヶ月と1週間が経ちました!

 

★腹とけじめリベンジ!とは…

 

先日、風邪を引いたおかげで腹がヘコみました!

風邪引いて、腹引っ込む

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

…が、体重に全然異変あらず(T_T)

要は最近、飲み会が多く体重が増えてきたなか

風邪引いて腹引っ込んで先々週の体重に戻ったってだけなんす…。

 

ヤバい!!このペースは、以前の失敗した時に戻る!!

とりあえず今月中の目標体重は、【70.3kg】。

ここまで落とさなければ、俺の夏は無い!

 

夏が無いということは、BEACH PARTYも花やしき貸切り 夏祭りも無いということ!

もう一度気を引き締め、頑張りますぅ…。

 

ジムにも行き、1日の摂取カロリーは1500kcal以内に抑え

黒酢飲んで、サプリも食ってるんだけどなぁ……。

 

腹とけじめ記録
★5月2日〜5月9日★
ジム通い回数:2回
現体重   :72.7kg
前回との比較:-0.3kg
初回との比較:−2.3kg
目標体重  :69kg
到達日目標 :6月30日

※このペースは危険…

本気ダイエット日記「腹とけじめリベンジ!」vol.2

でぶワタベマンです!

前回の「腹とけじめリベンジ!vol.1」は、今年1番のアクセス数でした(笑)

 

かくいう俺はと言うと…

いやいや、そんな早くに結果は出ませんって。

臨月です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

臨月万歳!

 

色んな人に「腹とけじめは、結局痩せられないからオモシロい(笑)」って言われますが

今回は、マジで負けねえーーーぞっ!!

 

その本気グッズがコレ▼

 

こいつらと共に!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【黒酢 or 果実酢】

写真は果実酢ですな。要は、脂肪の吸収を抑えてくれる効果があり、食後に飲む訳ですが

俺の場合は、別の効果があります。

とにかく、酢みたいにマズいもんが大嫌いなんで

酢を飲んだ後は、食欲が失せます。

なので、間食を控える効果があるわけですな(笑)

 

【サプリメント】

TV CMでもお馴染みの、ハイキングウォーキングQ太郎が宣伝してる「フォースコリー」です。

効くかどうかは全く未知数ですが、とりあえず毎日3〜4粒飲んでます。

 

【野菜ジュース】

いや…意外に飲めるんすよ。意外に…。