JOY！ワタベマンです。

気を抜くとすーぐに太ってしまう体型なもんで、そろそろジム通いを復活するべく、昨日地元のティップネス川崎店に行ってきました。

90分くらい、筋トレや「ファイティングラッシュ」っつうエクササイズやりましたが、いやぁ〜体が重いっすねー！！こりゃあ本格的に通いつめないと、体が動かなくなってしまう！

んで、ティップネスのエクササイズメニューの中でも好きなプログラムがあります。

それが「DDDハウスワークアウト」。

ノリノリ